मिलिए 70 साल के जवान लक्ष्मण राव से, जो मॉर्निंग वॉकरों के लिए बन गए प्रेरणा सोत्र
न्यूज़ लहर संवाददाता
झारखंड: पूर्वी सिंहभूम जिला स्थित जमशेदपुर के सोनारी निवासी 70 वर्षीय लक्ष्मण राव आज भी फिट और जवान दिखते हैं।जिसका राज है प्रतिदिन प्रातः 7 से 8 किलोमीटर की दौड़ लगाना और एक्सरसाइज करना। इंडियन मैराथन में सिल्वर पदक विजेता है।अब मॉर्निंग वॉकरों के लिए प्रेरणा स्रोत बन चुके हैं।
सोनारी निवासी लक्ष्मण राव टाटा स्टील कंपनी में काम करते थे और साथ ही मैराथन रनर थे। उन्होंने वर्ष 1978-79 में इंडियन मैराथन में भाग लिए और सिल्वर पदक प्राप्त किए। लक्ष्मण राव बताते हैं कि उस दौरान प्रतिदिन 35 से 40 किलोमीटर दौड़ लगाते थे। वह अभ्यास अभी बना है। लेकिन अब हुए उम्र अधिक होने के कारण 7 से 8 किलोमीटर प्रतिदिन दौड़ लगाते हैं। साथ ही एक्सरसाइज भी करते हैं। जिससे उनका स्वास्थ्य बेहतर है। वे बताते हैं कि वह टाटा स्टील कंपनी से सेवानिवृत्त होने के बाद दौड़ने का अभ्यास, लोगों को एक्सरसाइज कराना और अपने आप को फिट रखने के लिए प्रतिदिन दौड़ लगाने की प्रक्रिया उनके जीवन में शुमार हो चुका है। जुबली पार्क में मॉर्निंग वॉक करने वाले लोगों के लिए प्रेरणा के स्रोत बन गए हैं। मॉर्निंग वॉकरों को दौड़ के फायदे, एक्साइज के लाभ और एक्सरसाइज के तरीके भी बताते हैं। उन्हें देखकर लोग सहज विश्वास नहीं करते हैं इतना फिट आदमी 70 वर्ष का हो सकता है। जबकि वह आज भी युवा युवक की तरह उनके कदमों के चाल बताते हैं खंडहर ढाका अपने समय में कितना बुलंदी रहा होगा।
