करीम सिटी कॉलेज ने अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस पर जमशेदपुर में योग सत्र का आयोजन किया”

न्यूज़ लहर संवाददाता
झारखंड: पूर्वी सिंहभूम जिला स्थित जमशेदपुर में करीम सिटी कॉलेज के एनएसएस इकाई द्वारा अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस के अवसर पर 21 जून 2024 को योग सत्र का आयोजन किया गया | इस योग सत्र का आयोजन जमशेदपुर के जुबली पार्क में किया गया जिसमें योग प्रशिक्षक के रूप में एनएसएस की पूर्व स्वयंसेविका संजू महतो उपस्थित रही |
योगा प्रशिक्षक संजू महतो ने सभी स्वयंसेवकों को बताया कि योग के माध्यम से शरीर के सामंजस्य को ठीक रखा जा सकता हैं। साथ ही स्वयंसेवकों को विभिन्न आसन व प्राणायामों के बारे में व उनसे होने वाले लाभ के बारे में जानकारी दी |

योगा प्रशिक्षक संजू महतो के निर्देशानुसार सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, भुजंगासन,हलासन , वृक्षासन, ताड़ासन, पवनमुक्तासन , नौकासन ,दंडासन, वक्रासन आदि आसनों को भी किया गया | एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी डॉ आले अली एवं सैयद साजिद परवेज ने सभी स्वयंसेवकों को योगासन के महत्व के बारे में बताया एवं इसे अपने नियमित जीवन शैली में अपनाने के लिए भी प्रेरित किया । इस कार्यक्रम में एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी डॉ आले अली, एनएसएस समन्वयक सैयद साजिद परवेज सहित एनएसएस स्वयंसेवकों ने एक साथ योगा कर अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस मनाया ।