योग से जुड़ें, विश्वशांति की ओर बढ़ें: आनंद मार्ग संघ ने युवाओं को दिया योग और ध्यान का प्रशिक्षण
न्यूज़ लहर संवाददाता
जमशेदपुर :विश्व योग दिवस के अवसर पर आनंद मार्ग प्रचारक संघ की ओर से जमशेदपुर और आसपास के क्षेत्रों में युवाओं और बच्चों को योग, आसन और प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया गया। यह कार्यक्रम राजेंद्र प्रसाद, लाल बिहारी आनंद और सीताराम देव के नेतृत्व में विभिन्न संस्थानों के आमंत्रण पर आयोजित किया गया।
गदरा स्थित आनंद मार्ग प्राइमरी स्कूल में बच्चों के साथ-साथ अभिभावकों को भी प्रशिक्षण दिया गया। प्रशिक्षकों ने अष्टांग योग, आसन और प्राणायाम के बीच का अंतर स्पष्ट करते हुए बताया कि योग केवल आसन और प्राणायाम तक सीमित नहीं है, बल्कि यह एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है जिसमें जीवात्मा परमात्मा से एकाकार हो जाती है।
प्रवक्ताओं ने कहा कि योग ही एकमात्र ऐसा माध्यम है जिससे पूरी दुनिया को एकता के सूत्र में बाँधा जा सकता है। योग के अभ्यास से व्यक्ति मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहता है, आत्मविश्वास बढ़ता है और अवसाद जैसी समस्याओं से मुक्ति मिलती है।
उन्होंने यह भी बताया कि ध्यान की शुरुआत बचपन से ही होनी चाहिए, क्योंकि मानव जीवन दुर्लभ है और साधना से ही सार्थक होता है। जीवन में कोई भी अच्छा कार्य कल पर नहीं टालना चाहिए।
