अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर चाईबासा में 10 दिवसीय निःशुल्क योग प्रशिक्षण शिविर शुरू*
न्यूज़ लहर संवाददाता
चाईबासा: 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) के उपलक्ष्य में साध्वी योग केंद्र एवं बाल मंत्री, चाईबासा के संयुक्त तत्वावधान में एक निःशुल्क 10 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन बाल मंडली, चाईबासा के प्रांगण में किया गया है। यह शिविर दिनांक 26 मई से 4 जून 2025 तक प्रतिदिन आयोजित हो रहा है।
इस शिविर का उद्देश्य बच्चों में योग के प्रति रुचि एवं जागरूकता बढ़ाना है, साथ ही उन्हें अंतर्राष्ट्रीय योग प्रोटोकॉल में शामिल योगासनों का अभ्यास कराना और उनके लाभ-हानि की जानकारी देना भी इसमें शामिल है।
प्रशिक्षण का संचालन योगाचार्य सुमित कुमार विश्वकर्मा एवं योग प्रशिक्षक सोम कुमार नायक के मार्गदर्शन में किया जा रहा है। दोनों प्रशिक्षक बच्चों को सरल भाषा में योगासन, प्राणायाम और उनके वैज्ञानिक पक्ष की जानकारी दे रहे हैं।
शिविर में भाग ले रहे 40 से 50 बच्चे प्रतिदिन नए-नए योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कर रहे हैं। अब तक बच्चों को जिन योगासनों का अभ्यास कराया गया है, उनमें प्रमुख हैं:
वृक्षासन
ताड़ासन
त्रिकोणासन
अर्ध चक्रासन
वज्रासन
*प्राणायाम की श्रेणी में*
कपालभाति,
शीतली,
और भ्रामरी प्राणायाम
का अभ्यास कराया जा रहा है।
प्रशिक्षण में भाग लेने वाले बच्चों को योग से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में होने वाले लाभों की जानकारी दी जा रही है। साथ ही यह भी समझाया जा रहा है कि योग को गलत तरीके से करने से शरीर को किस प्रकार की हानि हो सकती है।
साध्वी योग केंद्र और बाल मंत्री चाईबासा की इस पहल को स्थानीय स्तर पर काफी सराहना मिल रही है। आयोजकों ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि यह जीवन को अनुशासित करने का माध्यम है, और बचपन से ही इसकी आदत डालना आज की आवश्यकता है।
शिविर के अंतिम दिन प्रतिभागियों को प्रशस्ति पत्र भी प्रदान किया जाएगा, और भविष्य में भी इस तरह के कार्यक्रमों के आयोजन की योजना है।
